Daily Archives 21 sierpnia 2015

Wady postawy i budowy ciała

Postawą nazywamy układ ciała, jaki przyjmuje człowiek stojący w pozycji swobodnie wyprostowanej (p. rozdz. 5). Jest ona uwarunkowana wykształceniem układu kostno-mięśniowego. W sposób czynny prawidłową postawę kształtuje układ mięśniowy, zaś kościec pełni rolę bierną.

Czytaj całość

Metoda siatek centylowych – ciąg dalszy

Kanały te powstają w następujący sposób. Dla każdej z klas wieku wyznaczono wielkości cechy odpowiadające 5 centylowi, czyli poniżej tej wielkości znajduje się 5% dzieci w danym wieku i danej płci w populacji wzorcowej. Analogicznie wyznaczono wielkości odpowiadające 15,

Czytaj całość

Znajomość rytmów dobowych

Wiele sprzecznych wyników uzyskiwano odnośnie do wahań siły mięśniowej, czasu reakcji itp. w ciągu dnia. Wynika to z narzuconego trybu życia i natężenia wysiłku. Tak więc o ile po dniu treningu (czy pracy fizycznej) obserwuje się wzrost siły mięśniowej w godzinach wieczornych, o tyle bez intensywnego wysiłku w ciągu dnia wieczorem następuje spadek siły mięśniowej (rys. 12.7). Rzecz przy tym ciekawa, że różnice dotyczyły ręki intensywniej trenowanej, w drugiej zaś nie były tak wyraźne. Podobne wyniki dało badanie czasu reakcji prostej.

Czytaj całość